חטיפי תנועה בעלייה במדרגות ושומן בטני

סקירת המחקר

כותרת המחקר

Effects of breaking up prolonged sitting via exercise snacks intervention on the body composition and plasma metabolomics of sedentary obese adults: a randomized controlled trial.

מחברי המחקר

Jianming Zhou, Xiaoning Gao, Dandan Zhang, Chuanwu Jiang, Wenbing Yu

אוכלוסייה

מבוגרים בעלי אורח חיים יושבני והשמנה

משך

12 שבועות

השוואה

קבוצת ביקורת

מדדים

הרכב הגוף, רקמת שומן אפיקרדיאלית, שטח השומן הוויסרלי בבטן, שטח השומן התת־עורי בבטן, מטבולומיקה בפלזמה