פיצ'ר חדש
יצירת חטיף תנועה בהתאמה אישית
בנו חטיף תנועה קצר סביב הזמן שיש לכם, המרחב שבו אתם נמצאים, והתנועות שאתם באמת רוצים לבצע. זה מפגש אחד ליום הזה, לא תוכנית אימונים ארוכה. לרוב אפשר גם בלי ציוד.
לקריאת העדכון: יצירת חטיף תנועה בהתאמה אישיתעדכונים
מה חדש ב־Snacksmate
פיצ'רים חדשים, עדכוני מוצר, שיתופי פעולה ומה שאנחנו בונים.
עדכון מוצר
התאמת מאגר התרגילים אליכם
העדפות התרגילים שומרות את Snacksmate קרובה לתנועות שאפשר לבצע ושרוצים לבצע, כשמשהו קשה מדי, אין לו מספיק מקום, או שפשוט מעדיפים תנועה אחרת היום. זו התאמה לשימוש, לא שיפוט רפואי.
לקריאת העדכון: התאמת מאגר התרגילים אליכםגרסה חדשה
Snacksmate 2.0 – מה חדש
Snacksmate 2.0 היא דרך שלמה יותר להכניס חטיפי תנועה קצרים ליום אמיתי: מפגשים מוכנים, מסך אימון ברור יותר, והתקדמות שאפשר לראות, בלי לפנות שעה. לרוב גם בלי ציוד.
לקריאת העדכון: Snacksmate 2.0 – מה חדשעדכון מוצר
הכירו את מרכז המחקר של Snacksmate
מרכז המחקר של Snacksmate מסביר בשפה ברורה מחקרים על חטיפי תנועה, מקטעי אימון קצרים, VILPA והתנהגות יושבנית, ומשאיר בעמוד את המחקר המקורי ואת ה־DOI. הסיכום אינו תחליף למאמר.
לקריאת העדכון: הכירו את מרכז המחקר של Snacksmateפיצ'ר חדש
חדש: דירוג המאמץ בסיום האימון
בסיום חטיף תנועה אפשר לסמן איך המאמץ הרגיש: קל מאוד, קל, בינוני, קשה או מאמץ מקסימלי. הדירוג הוא דרך לשים לב למפגש שזה עתה הסתיים, בלי להפוך אותו לציון. המילה שמתאימה מספיקה.
לקריאת העדכון: חדש: דירוג המאמץ בסיום האימון